Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1566 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 113,31g | Kohlh: 164,02g.
Frühstück: La Brioche Dorée Pain aux Raisins, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g). Mittagessen: Pomme, Vinaigrette, Tomates Rouges, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Auchan Lait Écrémé, Casino Saucisses de Volaille, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Danone Actimel, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nevelena's Gewichtsverlauf
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