Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
104,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
992 kcal
|
Fett: 35,48g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком. Mittagessen: Холодец, Чай, Сахалин Рыба Икра Кеты, Бондюэль Зелёный Горошек, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Abendessen: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, 1 WIN Коллаген, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Snacks/Sonstiges: Grante Сок Гранатовый, Любимый Сад Томатный Сок. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kargofox's Gewichtsverlauf
|