Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1076 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 123,51g.
Frühstück: Orecchio Oro Соус Томатный с Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Яйцо, Сахар, Кофе. Mittagessen: Персики, Сметана , Огурец (с Кожурой), Макси Фасоль Стручковая Отварная , Треска Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Авида Топленое Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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t.keller75's Gewichtsverlauf
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