Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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83,0 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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665 kcal
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Fett: 7,55g | Eiw: 20,36g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, General Mills Multi Grain Cheerios. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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