Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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706 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 33,82g | Kohlh: 33,13g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Дружба Сырок, Яйцо (Целое), Перекресток Авокадо Хаас, Помидор Сливка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Рост Маслянистый Салат. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ashy7794's Gewichtsverlauf
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