Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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109,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1497 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 169,36g.
Frühstück: Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego , Manga Palmer, Farias Pão de Centeio, Queijo Mozzarella, Margarina. Mittagessen: Bergamota, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Wickbold Wrap 100% Integral, Alface, Tomates. Abendessen: Pão Francês, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Oliveira Bala de Banana, Da Colônia Mandolate, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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