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Ог 126, от 109, об 128
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102,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1225 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 76,22g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Alpro Миндальное Молоко, Победа Вафельная Конфета, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Хлеб. Mittagessen: Восточный Гость Грецкий Орех, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Хлеб, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Abendessen: Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mala6ka's Gewichtsverlauf
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