Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1371 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Кетчуп, Сметана , Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Хлебец, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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natsleta's Gewichtsverlauf
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