Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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65 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1231 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 119,62g | Kohlh: 29,55g.
Mittagessen: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette. Abendessen: Favorina Escargots Pralinés, Bom Petisco Atum Posta Em Óleo Vegetal, Huile de Sésame, Notre Jardin Haricots Beurre, Pâturages Fromage Croque Monsieur, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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