Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1631 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 27,19g | Kohlh: 259,65g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Greenfield Зеленый Чай, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Драники. Mittagessen: Брест Литовск Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Салат Витаминный, Картофель Отварной. Abendessen: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Махеевъ Джем Клубничный, Хлеб Зерновой. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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