Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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37,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1947 kcal
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Fett: 96,47g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 196,58g.
Frühstück: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Тирамису. Mittagessen: Долма, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Abendessen: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чизкейк Манго-Маракуйя Веган, ВкусВилл Ролл "Цезарь". mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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