Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2015
73 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2015:
687 kcal Fett: 19,91g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 60,13g.   Frühstück: Клетчатка Пшеничная с Клюквой (Диетич), Отруби Овсяные (Злаки Сибири), Минская Марка Продукт Творожный "Десертный", Варенье из Смородины, Кефир 1%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Гуляш из Говядины, Перекресток Помело. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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