Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2015
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73 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 19,91g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 60,13g.
Frühstück: Клетчатка Пшеничная с Клюквой (Диетич), Отруби Овсяные (Злаки Сибири), Минская Марка Продукт Творожный "Десертный", Варенье из Смородины, Кефир 1%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Гуляш из Говядины, Перекресток Помело. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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