Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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768 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 78,48g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Concentrado, Pullman Artesano Original , Itambé Manteiga Extra com Sal, Morangos, Ovo, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GabriellyFM's Gewichtsverlauf
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