Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
81,8 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1915 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 227,57g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Mittagessen: Tillamook Sharp White Cheddar Snack Portions. Abendessen: Don Pablo's Salsa, Don Pablo's Tortilla Chips , Texas Roadhouse Strawberry Margarita - Frozen - 10 oz, Mexican Rice, Casa Mamita Traditional Refried Beans, Taco Cabana Shrimp Enchilada. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
newmanda's Gewichtsverlauf
|