Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
45,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1581 kcal
|
Fett: 61,55g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 198,53g.
Frühstück: Село Зелёное Молоко 3,2%, Kellogg's Завтраки Готовые "Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом". Mittagessen: Чай, Помидоры, Мясновъ Сметана 10%, Мясновъ Томатная Паста Острая с Пряностями, Мясновъ Филе Индейки (Грудка), Global Village Булгур в Пакетиках. Abendessen: Красная Цена Кешью Жареный, Селяночка Хлеб Столичный, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Snacks/Sonstiges: Nelina Молочный Шоколад со Вкусом Чизкейка, Global Village Сок Вишня, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|