Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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900 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 78,41g.
Frühstück: Apples , Great Value Chopped Walnuts. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Great Value Hard Boiled Eggs, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Meijer 4% Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Chicken of the Sea Pink Salmon Skinless Boneless, Butter (Salted) , Butternut Winter Squash . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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aks1989's Gewichtsverlauf
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