Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1965 kcal
|
Fett: 71,15g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 250,53g.
Frühstück: Нектарины, Болгарский Перец, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Лимоном, Стародворье Сервелат Кремлевский, Кофе с Молоком, Шарлотка, Хлебная Страна Хлебец Паве. Abendessen: Чай с Молоком, Нектарины, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Шарлотка, Жареная Картошка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гипербола Говядина Запечённая , Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|