Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1487 kcal
|
Fett: 30,31g | Eiw: 125,18g | Kohlh: 185,49g.
Frühstück: Кофе, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Белый Город Молоко 2,5%, Жареный Картофель, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Банан, Магнит Персик, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Green Ranch Молоко Растительное Фундук-Шоколад, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antarex33333's Gewichtsverlauf
|