Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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953 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 47,10g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Сыр Российский, Фрегат Тунец Натуральный, Soul In The Bowl Авокадо , Dr. Korner Хлебцы, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Манты, Сметана . Abendessen: Филе Индейки, Арарат Баклажаны Печёные, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: РосФрост Настоящий Пломбир 15%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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