Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
55,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1801 kcal
|
Fett: 45,13g | Eiw: 149,76g | Kohlh: 211,13g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Мирролла Витамин D3 2000ME, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Mittagessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачки, Моя Цена Минтай. Abendessen: Now Foods Омега-3, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Моя Цена Минтай. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|