Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1989 kcal
|
Fett: 83,01g | Eiw: 137,76g | Kohlh: 179,51g.
Frühstück: Виктория Сыр Пармезан Тертый, Firma Roleski Street Food Соус Майонезный для Гамбургеров и Хот-Догов, Куриная Грудка Вареная, Омлет из яйца и белка, Сливовый пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Чиабатта . Mittagessen: Хайнц Соус Терияки, Чим Чим Удон, Сладкий Красный Перец, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Нектарины, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Голубика, Резной Палисад Творог 5%, Запеканка капустная. Snacks/Sonstiges: Сливовый пирог, Нектарины, Красная Цена Молоко 2,5%, 1 WIN Протеин. mehr...
|
|
2018 kcal
|
Bewegung:
Функциональная/силовая - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|