Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
95,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
2341 kcal
|
Fett: 116,86g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 208,60g.
Frühstück: Пирог с Персиками. Mittagessen: Стародворье Ветчина Филейбургская, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе на Гриле, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Арнаут Хлеб Чемпион, Сметана Домашняя, Суп Грибной, Пятерочка Персик. Abendessen: Помидоры, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Персик, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Арнаут Хлеб Чемпион, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Куриное Филе на Гриле, Чахохбили из Курицы. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linsgrey035's Gewichtsverlauf
|