Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1558 kcal
|
Fett: 91,42g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 116,74g.
Frühstück: Кофе, Яблоко, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Сметана 20%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриные Котлеты в Духовке, Ремит Kabanos Chicken, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сметана 20%, Мираторг Бекон для Завтрака, Оливковое Масло, Куриные Котлеты в Духовке, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад, Сгущенное Молоко, Топтыжка Пюре Грушевое. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жирная жопа86's Gewichtsverlauf
|