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Gente... Minha geladeira tá morrendo, vão ter que retirar na segunda e minha esposa decretou início da operação comilança, temos que comer tudo que tá na geladeira e congelador até segunda...
Preciso ser forte...
😂😂😂😂
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99,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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2079 kcal
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Fett: 114,51g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 151,75g.
Frühstück: Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Natural da Vaca Queijo Coalho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Lacta Lacta Intense 60% Original, Arroz Branco (Cozido), Litoral Camarão com Requeijão . Abendessen: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Vitória Uva, Vivenda do Camarão Camarão Frito. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Açaíto Creme de Açaí (Açaí, Guaraná e Banana), Hortifruti Abacate, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Doar alimentos...engordar não é o objetivo 😅
23 Sep 23 vom Mitglied: anaclaudiafdms
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Aconteceu aqui uma vez, cozinhei tudo em marmitas pesadas e levei tudo pra casa da minha mãe até ter a geladeira de volta, força nesse momento caótico kkkk sei como é...
23 Sep 23 vom Mitglied: sirenamoonn
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Eu iria agir de forma estratégica, cozinhar, montar marmitas congelar no vizinho ou em algum parente mais próximo. Tudo pra não perder o foco😊💪🏽💪🏽
23 Sep 23 vom Mitglied: Natália de Oliveira
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23 Sep 23 vom Mitglied: frpaty
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hahaha ótimas idéias mas eu me mudei de São Paulo pra João Pessoa e não tenho uma rede de apoio aqui, família toda muito longe... Também não tenho amigos ou vizinhos com intimidade suficiente para pedir pra usar a geladeira...kkk
Doei um monte de coisa pra moça que faz faxina em casa mas ainda tem algumas coisas sobrando...
Acho que vou colocar em um cooler grande que tenho aqui, encher de gelo e torcer pra geladeira voltar logo.
23 Sep 23 vom Mitglied: AIe B
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Ale, já aconteceu comigo. Porém, a pessoa que levou nossa geladeira para arrumar, nos deixou uma para usarmos enquanto não trazia a nossa.
23 Sep 23 vom Mitglied: frpaty
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tentar alugar algum freezer... tem pessoas que alugam para eventos.
23 Sep 23 vom Mitglied: raquelcarvalho9214
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