Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
49,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
2173 kcal
|
Fett: 72,66g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 254,73g.
Frühstück: Крымский Десерт Крымский Десерт, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Parmalat Молоко 0,05%. Mittagessen: RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Увелка Гречка в Пакетиках, Крымский Десерт , Ароматы Жизни Масло Льняное, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Solvie Protein Barre, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Огурец (с Кожурой), RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Мистраль Рис Басмати. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|