Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
100,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
2219 kcal
|
Fett: 93,17g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 229,92g.
Mittagessen: Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Leite Integral, Esfiha, Kibe Frito. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luizcmf's Gewichtsverlauf
|