Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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862 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 65,25g.
Frühstück: Agua, Met-Rx Creatina, Lab Nutrition BCAA 10:1:1. Mittagessen: Pechuga de Pollo Hervida, Apio, Zapallo, Puerros, Caldo de Pollo, Repollo. Abendessen: Pechuga de Pollo Hervida, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Maní, Alfajor. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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