Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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840 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pinduca Farinha de Mandioca, Carrefour Copa Lombo, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Pinduca Farinha de Mandioca, Brasfrut Polpa de Açaí. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
HIIT - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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