Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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77 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1295 kcal
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Fett: 83,00g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 90,16g.
Frühstück: Sucuk, Mayonez, Beyaz Ekmek, Çedar veya Amerikan Peyniri (Yağsız, Pastörize), Beyaz Peynir Zachte Witte Kaas, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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