|
Навчаю людей худнути без дієт!
Хочеш -5 чи - 10 кг?
@max.fitness.online
Шукай в Інстаграм
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
2896 kcal
|
Fett: 115,47g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 364,06g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Лігос Круасан Зі Згущеним Молоком. Mittagessen: Кетчуп, Indykpol Сосиски с Сыром, Чумак Соус Бургер, Bimbo Булочка с Кунжутом, Жареное Яйцо, Каша Пшенная. Abendessen: Кофе с Сахаром, Печенье, Масло Подсолнечное, Баклажаны Гриль, Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Каша Пшенная, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxFitOnline's Gewichtsverlauf
|