Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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500 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 21,42g | Kohlh: 64,25g.
Frühstück: быстрая гранола на сковороде, Густияр Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке. Mittagessen: Бела Слада Мягкая Карамель, морковное печенье, быстрая гранола на сковороде, Кофе с Молоком, Густияр Сгущёнка, Геркулесовая Каша на Воде. Abendessen: морковное печенье, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bamtori#1's Gewichtsverlauf
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