Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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97,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2540 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 124,73g | Kohlh: 382,49g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Marmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Abendessen: Gut & Günstig Knusperfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Paul Braun Kratzeis, El Tequito Tortilla Wraps Spinat. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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