Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
1244 kcal
|
Fett: 37,90g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 142,57g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Яблоко Мельба, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Невидимый яблочный пирог, Ашан Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Лук Репчатый, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Нескафе Кофе, Светаево Молоко 1,5%, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|