Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1833 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 257,24g.
Frühstück: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, みそ汁, リンゴ, バナナ, セブンイレブン 7種具材のぶっかけそうめん. Mittagessen: 幸楽苑 餃子, 栗ご飯, キャベツ. Abendessen: セブンイレブン ぶり大根, 味噌汁, キャベツ, アジフライ, ご飯. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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