Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1726 kcal
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Fett: 90,71g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 149,85g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Сырный, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Творог 5%. Mittagessen: Глобус Пирожное Павлова, Глобус Рыба Запечённая с Овощами. Abendessen: Серпуховхлеб Торт Ленинградский, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлеб 8 Злаков. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Персик. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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