Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
2393 kcal
|
Fett: 99,54g | Eiw: 153,39g | Kohlh: 219,53g.
Frühstück: Level Kitchen Рулет из Лаваша с Рваной Курицей, Level Kitchen Клубничный Рулет с Творогом, Level Kitchen Рисовая Каша на Миндальном Молоке с Вишнёвым Конфитюром, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Level Kitchen Итальянская Отварная Паста Спагетти, Level Kitchen Куриное Филе по-Французски. Abendessen: Зефир без Сахара, Нектарин, Level Kitchen Салат с Курицей и Ветчиной , Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Kinder Молочный Ломтик, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|