Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2336 kcal
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Fett: 89,99g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 289,40g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Abon Sapi, Telur Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Energen Sereal Rasa Coklat, Pisang, Bolu Pisang. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Semur Telur, Dada Ayam, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak), ABC Sambal Terasi, Tempe Goreng, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Puding Coklat, Chia Seed. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ranidevirahmawati's Gewichtsverlauf
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