Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
88,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
1696 kcal
|
Fett: 83,59g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эконива Сыр Колыбельский, Global Village Замороженная Малина, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Печень Куриная. Abendessen: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Фрутлайн Кешью Сырой, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Просто Фундук. Snacks/Sonstiges: Чистая Крупа Гречка Ядрица, Окей Телятина Окорок на Кости. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|