Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1334 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: Spilva Rosola Majonēze, Well Well Молоко, Druva Zelta Mākoņmaize, Помидоры, Яйцо Куриное. Mittagessen: Turkey Fit Turkey, Well Done Pork Loin, Rimi Siera Salāti Ar Ķiplokiem, Батон. Abendessen: Baltais Skyr Islandes Beztauku Jogurts, Well Well Молоко, Помидоры, Turkey Fit Turkey, Батон. Snacks/Sonstiges: Well Well Молоко. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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bruvere's Gewichtsverlauf
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