Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
87,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
2158 kcal
|
Fett: 134,96g | Eiw: 168,92g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Чай, Яблоко, Олива Факел Кета Слабосоленая. Mittagessen: Чай, Кета, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Кешью, Ширин Миндаль, Фундук Фундук. Abendessen: Орехи Кешью, Ласковый Теленок Брынза Сыр Рассольный, Кета, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-pervom3's Gewichtsverlauf
|