Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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582 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 40,83g.
Frühstück: Кабачки Тушеные, Красная Икра Икра Кеты, Омлет с Молоком. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Икра Икра Кеты, Тёма Говядина с Языком. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Витаминный Салатик, Semper Каша + Фруктовое Пюре Груша и Абрикос. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kargofox's Gewichtsverlauf
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