Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2408 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 215,32g | Kohlh: 208,53g.
Frühstück: Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami Baguette Style, Alpro Plant Protein, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Nice Rice Korean Style. Abendessen: Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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