Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1471 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Symington's Oat Burst Instant Porridge - Original. Mittagessen: Fried Egg without Fat, Sainsbury's Baked Beans, Sainsbury's Basics White Bread. Abendessen: Carrots , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco Chicken Thigh Fillets. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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heatherboardman's Gewichtsverlauf
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