Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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103,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1303 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 134,92g.
Frühstück: Café, Bjorg Délice Noisette Bio, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio. Mittagessen: Pamplemousse (Rose et Rouge), Pure Via Stevia, Reflets de France Pruneaux d'agen Dénoyautés, Vin de Table Blanc, Carrefour Oignon, Carrefour Spaghetti, Steak Haché 5%, Mutti Double Concentré de Tomates, Carrefour Emmental Râpé. Abendessen: Vahiné Noix de Coco Râpée, Happy Bio Graines de Chia, Carrefour Framboises, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Régime Dukan Barres au Chocolat et Noisettes, Vin de Table Blanc, Huile d'Olive Extra Vierge, Poivre Noir, Sel, Carrefour Oignon, Champignons, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Aldi Côte de Porc sans Os, Carrefour Pommes Rissolées, Cora Comté. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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