Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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43,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1068 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 81,26g.
Frühstück: Сахар, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Хлебный Дом Батон Звездный, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Хлебный Дом Батон Звездный, Сметанин Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Троекурово Курбаски , Макароны Отварные, Агрокомплекс Шашлык Свиной. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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