Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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41,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1063 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 99,31g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Звездный, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Nescafe Gold, Сыр Школьный , Жареное Яйцо без Жира, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Mittagessen: Хлебный Дом Батон Звездный, Сметанин Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты из Минтая, Минтай Жареный, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Рис Отварной. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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