Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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42,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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992 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 89,72g.
Frühstück: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Летний День Молоко 3,2%, Ежевика, Grow Food Запеканка Морковная с Творогом, Магнит Банан. Mittagessen: Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Рис Вареный. Abendessen: SOJ Protein Bar Карамель и Бельгийский Шоколад, SOJ Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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