Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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654 kcal
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Fett: 14,30g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 90,02g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese , Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée), Quaker Galettes de Riz Nature. Mittagessen: Pomme, Amandes. Abendessen: Sel, Galette de Maïs, Jus de Citron, VH Soya Sauce, Riz Basmati (Cuit), Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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