Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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2595 kcal
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Fett: 147,60g | Eiw: 169,50g | Kohlh: 162,24g.
Mittagessen: Kirkland Signature Cottage Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , No Name Chicken Hot Dogs. Abendessen: Byblos Tandoori Naan Bread, Ocean's Smoked Oysters, Kirkland Signature Marinara Sauce, Kirkland Signature Mozzarella Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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