Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1542 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 138,35g | Kohlh: 87,45g.
Frühstück: Джаз Арахис Жареный Соленый, Кофе, Лето Яйцо Куриное С1, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Green Ranch Молоко Растительное Фундук-Шоколад, Кофе, Древо Жизни Белый Лён Семена. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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antarex33333's Gewichtsverlauf
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